2021年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
767 kcal
|
脂質: 34.02g | たんぱく質: 34.79g | 炭水化物: 78.75g.
昼食: Picnic Picnic, Макароны Отварные, Бастурма куриная домашняя. 軽食/その他: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Picnic Picnic. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|