2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
1572 kcal
|
脂質: 55.33g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 204.33g.
朝食: Royal Forest Сироп Топинамбура , Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Свежевыжатый Морковный Сок, Сок Сельдерея. 昼食: Bite Финиковый Сироп, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Борщ Вегетарианский, Магнит Апельсин, Уже Готово Сырники без Сахара. 夕食: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Bite Финиковый Сироп, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Орех Макадамия. もっと...
|
週に7 kg減量中
|