2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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615 kcal
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脂質: 24.07g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 44.51g.
昼食: Mentimun (Kupas), Saus Tomat, Nasi Putih, Sate Ayam, Kerupuk Udang. 夕食: Bakso Ayam. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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