2021年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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364 kcal
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脂質: 11.91g | たんぱく質: 13.87g | 炭水化物: 56.46g.
朝食: Telur, Sunpride Banana, Tropicana Slim Honey Sweetener, Kacang Almond, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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