|
Hace dos años no podía correr ni 5 minutos, ahora puedo decir orgullosamente que supero la hora 💕 es bonito mirar los cambios y echarse porras✨
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
1382 kcal
|
脂質: 54.56g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 99.62g.
朝食: FUD Salchicha de Pavo (50g), Bolillo, Café con Leche, La Esperanza Panque de Nuez , Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. 昼食: Corona Extra Corona Extra, Pechuga de Pollo, Bolillo. 夕食: FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo. もっと...
|
|
625 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 8 分, Google Fit - 22 時間 22 分. もっと...
|
|