2021年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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628 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 15.09g | 炭水化物: 87.02g.
朝食: Картофель Отварной, Белоречье Сосиски Митинские. 夕食: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Касес Хлеб Белый Пшеничный 1 Сорт, Яблоки. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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