2021年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1128 kcal
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脂質: 30.16g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 162.03g.
朝食: Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Cream Cheese, Avocado, Молокія Молоко 3,4%, Pummelo , Chia Seed. 昼食: Carrots, Жменька Кіноа Суміш, Chicken Breast. 夕食: Sweet Potato . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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