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Mixed salad with giant couscous and chicken for dinner 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1945 kcal
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脂質: 84.56g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 139.20g.
朝食: Tesco Baby Plum Tomatoes, Egg, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Aldi Smashed Avocado . 昼食: Sweet Potato Soup, Krisprolls Krisprolls. 夕食: Waitrose Giant Wholewheat Couscous, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Sun-Dried Tomatoes , Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Tuc Cheese Sandwich, Lindt Lindor Salted Caramel, Lindt Lindor Salted Caramel, Prosecco, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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1829 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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