2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1338 kcal
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脂質: 88.56g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 101.12g.
朝食: Tregar Queso Untable, Tostadas, Frutos Secos. 昼食: Mandarinas, Tomates, Tortilla de Acelga. 夕食: Palta, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. 軽食/その他: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Arándanos, Banana, Frutillas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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