2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1671 kcal
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脂質: 28.91g | たんぱく質: 24.12g | 炭水化物: 18.54g.
朝食: Poğaça, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tavuk Dünyası Kekiklim. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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