2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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246 kcal
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脂質: 13.28g | たんぱく質: 11.58g | 炭水化物: 21.30g.
朝食: Sementes de Girassol sem Casca, Melão, Ovo Mexido, Pão Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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