2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1986 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 138.79g | 炭水化物: 255.41g.
朝食: Тануки Тобико, Икра, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Багет. 昼食: Запеченая или Вареная Полента, Мясо Дикого Кабана, Лосятина. 夕食: Арла Сыр Натура Сливочный, Салат Витаминный, Запеченая или Вареная Полента. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Лимонная, SPAR Апельсин, Конфета, Победа Конфета Мишки в Лесу, SPAR Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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