2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1305 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 132.98g | 炭水化物: 134.27g.
朝食: Eldorado Kokt Skinka, Arla Keso Supermini, Kokt Ägg, Morötter. 昼食: Eldorado Kycklingbröstfilé, Garant Fullkornsris. 軽食/その他: Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Star Nutrition Fudge & Sea Salt 100%, Äpple, Njie ProPud Chocolate, Garant Laktosfri Lättmjölk. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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