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Wow, mit so viel weniger hab ich nicht gerechnet.
Aber ich nehme es gerne danken an. Da bleibt die Motivation weiter oben 😍
Allen einen wunderschönes Wochenende 🙋🏼♀️
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88.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1378 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 100.04g | 炭水化物: 148.51g.
朝食: Leichter Genuss Rohschinken, Gekochtes Ei, Litschi, Milbona Goldessa Balance*, Clementinen, Coolback Das Vollkornbrötchen. 昼食: Magerquark, Milbona Skyr Vanille , Wintertraum Gewürz Spekulatius , Kaki, Milbona Gouda Jung, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Leichter Genuss Rohschinken, Milbona Goldessa Balance*, Lidl Bauernkruste, Tomaten, Kohlrabi. 夕食: Kartoffelbrei, Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht, Gekochtes Sauerkraut. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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 コメント
Wow-das ist super! 🎉🎉🎉🤩💪🍀
2021年 01月 9日 投稿者: sassi.68
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Super, weiter so 👍 Dir auch ein schönes Wochenende 😊❄️
2021年 01月 9日 投稿者: Rutrick
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Vielen Dank ihr Lieben 🤗🤗
2021年 01月 9日 投稿者: Tina1407
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Klasse 👌👍👏 weiterhin viel Erfolg 🍀🤗
2021年 01月 9日 投稿者: joa0707
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Schönen Donnerstag liebe Tina☀️🍀 wie läufts? Alles im Plan?😊
2021年 01月 14日 投稿者: #Christian#
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Danke Christian, war ein schöner Tag. Bei dir hoffentlich auch.
Bei mir läuft es soweit gut. Bin immer im ETB, kleine und große Sünden hab ich immer mit eingeplant.
Sport passt soweit auch, erstmal. Hast du eigentlich noch deine Garmin Uhr?
Am Samstag ist dann wieder Tag der Wahrheit 😉.
2021年 01月 14日 投稿者: Tina1407
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Sehr schön! Hört sich gut an😊 Die Garminuhr hab ich natürlich noch... wobei Sport total zu kurz kommt gerade.. die zählt momentan also eher Schritte🙈😅 Müsste ich mal wieder verbinden zum synchronisieren. Hab nen schönen Abend🙋🏻♂️
2021年 01月 14日 投稿者: #Christian#
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2021年 01月 14日 投稿者: Tina1407
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2021年 01月 14日 投稿者: D.i.s_ziplin
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Dankeschön D.i.s_ziplin🙋🏼♀️
2021年 01月 15日 投稿者: Tina1407
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