2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1346 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 41.15g | 炭水化物: 158.59g.
朝食: Nordzucker Stevia Zucker, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Bresso Balance, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. 昼食: Bresso Balance, Ei, Aldi Pesto Calabrese, Salatgurke, Schlagsahne, Nudeln. 夕食: Olivenöl, Mayonnaise, Ja! Schmand, Zwiebeln, Kartoffeln, Möhren. 軽食/その他: Kokosmakronen, Apfelsaft. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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