2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1138 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 119.93g | 炭水化物: 28.16g.
昼食: Salami, Milfina Butter , Keto Low Carb Mehrkornbrot, Sondey Butter Spritzgebäck, Westland Old Amsterdam. 夕食: Lindenhof Gouda, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Meine Metzgerei Schweine Schnitzel . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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