2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
677 kcal
|
脂質: 33.27g | たんぱく質: 26.54g | 炭水化物: 70.18g.
朝食: Вода, Jacobs Caramel Latte 3В1, Mlekovita Сыр Маздамер, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Яйцо Куриное, Яблоко. 昼食: Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Куриное Крыло, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Розумний Вибір Гречка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|