2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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2412 kcal
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脂質: 36.55g | たんぱく質: 199.25g | 炭水化物: 310.91g.
朝食: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Conad Fette Biscottate Integrali, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sale, Mondella Riso Basmati, Lenticchie Bollite. 夕食: Filetto di Maiale. 軽食/その他: Banana, Conad Pane di Segale, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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