2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
1065 kcal
|
脂質: 43.53g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 131.38g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Вкус Желаний Трухлявый Пень, Авида Молоко 2,5%, Лента Каша Овсяная Ассорти. 昼食: Рот Фронт Конфеты Маска, Вкус Желаний Трухлявый Пень, Лента Багет Французский, Чистая Линия Мацони, Семга на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|