2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1015 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 35.77g | 炭水化物: 137.52g.
朝食: Masmai Arepa Extra Queso, Huevo Duro. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola , Lumpia, Arroz con Camarones. 夕食: Alpina Yox con Defensis, Heil Galleta Integral con Avena y Miel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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