2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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940 kcal
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脂質: 19.31g | たんぱく質: 29.57g | 炭水化物: 166.70g.
朝食: Apel Merah Lezat, Telur Rebus. 昼食: Pisang. 夕食: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 軽食/その他: Pisang Molen. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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