2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1312 kcal
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脂質: 75.62g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 89.69g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito. 昼食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Light, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 夕食: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Panqueca de Carne Moída, Pão Francês. 軽食/その他: Café com Açúcar, Ovo Frito. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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