2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
571 kcal
|
脂質: 32.87g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 21.76g.
朝食: Fried Egg without Fat, 8 Oz. Cup of Detox (Water). 夕食: Great Value Hard Boiled Eggs, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Kraft Sweet Raspberry Vinaigrette, Marketside Classic Iceberg Salad, Marketside Fresh Spinach. 軽食/その他: 8 Oz. Cup of Detox (Water). もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|