2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
1376 kcal
|
脂質: 57.84g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 120.44g.
朝食: Мясо по-Французски, Торт, Bonfesto Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. 昼食: Евроопт Банан, Молочный Мир Творог 1%. 夕食: Язык Говяжий Отварной, Цветная Капуста. 軽食/その他: Storck Конфеты Toffifee, Жареная или Запеченная Курица, Adel Гематоген с Черносливом, Евроопт Мандарин. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|