Iis Cuteの日記, 2021年 01月 8日

Kepengen bolu kukus gitu akhirnya bikin lah pake pisang ambon dan oats akhirnya jadi🤤 enakkk bgt 1potong 45kkal lumayan buat stok cemilan😍

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:

1362 kcal

脂質: 58.26g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 168.36g. 朝食: Kedondong, Oatbits Vitafruit, Cimory Cimory Yogurt Drink Strawberry, Pepaya. 昼食: Tahu, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Vegetable Sawi Putih, Bawang Merah, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Putih Telur Matang. 夕食: Royco Kaldu Rasa Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat, Bawang Merah, Putih Telur Matang, Tempe. 軽食/その他: Indomaret Pisang Ambon, Roma Sari Gandum Sandwich Cokelat, Bolu pisang kukus, Tricks Original Baked Crisps, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). もっと...

1346 kcal

運動: 踏み台昇降 - 35 分, 休憩 - 15 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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cara bikinnya hmna kk

2021年 01月 8日投稿者: Miapirngadi

resep dongg

2021年 01月 8日投稿者: maretayy

2021年 01月 8日投稿者: putri alya natasya

2021年 01月 8日投稿者: Indahcahyani74

2021年 01月 8日投稿者: ayyy21

mau dong resepnyaa 😁

2021年 01月 8日投稿者: MilaZhely

2021年 01月 8日投稿者: Bee Husain

resep

2021年 01月 8日投稿者: dilaayu0909

resepp

2021年 01月 8日投稿者: galuhftk

Resep bolu pisang oats kukus -Rolled oats 35gr (aku pake haverjoy di blender sampe halus) -Pisang ambon 108gr -1/2 sdt/2gr baking powder -1 telur (50gr) -1/2 sdm Madu murni (aaku pake merk madurasa) Caranya: 1. Blender oats sampe halus 2. Kocok telur sampe berbusa 3. Haluskan pisang lalu 4. Masukan pisang ke telur yg udh dikocok dan oats sedikit demi sedikit sambil di aduk ya jangan lupa campur juga baking powder & madu 5. Kalo udh ke campur semua masukin ke loyang terus di kukus kurleb 20menit *aku pake pewarna makanan cap koepoe2 yg rose 2 tetes biar cute hehe, kalian juga bisa pake topping sesuka kalian yaaa🥰 Kalo ga pake madu juga bisa udh manis dari si pisangnya kok

2021年 01月 8日投稿者: Iis Cute

2021年 01月 8日投稿者: alya744o

resep

2021年 01月 9日投稿者: haninee

Resepnya udah aku tulis di komentar yahhh

2021年 01月 9日投稿者: Iis Cute

kak ini klo simpen kulkas tahan brp hari y?

2021年 01月 9日投稿者: alya744o

2 hari kak

2021年 01月 9日投稿者: Iis Cute


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Iis Cuteの日記, 2021年 01月 8日

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