2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
1959 kcal
|
脂質: 80.37g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 251.11g.
朝食: شيتوس حار نار /Cheetos Hot Crunchy, فول مسلوق Boiled Beans, Elrashidy Elmizan حلاوة طحينيه, جبنه بيضاء مالحه / جنة بيضاء مالحة, خبز التميس قرص كامل. 昼食: بيتزا منزلية صحية بالخضار والقليل من الجبن مثلثة لكل قطعة. 夕食: بيتزا منزلية صحية بالخضار والقليل من الجبن مثلثة لكل قطعة . 軽食/その他: جبن مثلث جبنة سالم مثلثة , Foreve Living Products Bee Honey, بفك بفك, شيتوس حار نار /Cheetos Hot Crunchy. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|