2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1372 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 157.67g.
朝食: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett, Bresso Balance, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. 昼食: Lauch, Sellerie, Möhren, Aldi Pesto Calabrese, Olivenöl, Ei, Nudeln. 夕食: Gouda, Senf, Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Brot. 軽食/その他: Apfelsaft. もっと...
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週に7 kg増量中
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