2021年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1836 kcal
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脂質: 72.63g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 227.51g.
朝食: Gemengde Notenmix. 昼食: Broodje Smos. 夕食: Jumbo Champignon Roerbak Mix, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Boni Zalmburger. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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