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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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2940 kcal
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脂質: 146.16g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 317.70g.
軽食/その他: Granola Granen. もっと...
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2755 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 17 分, 料理 - 20 分, 掃除 - 46 分, 通勤 - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 7 分. もっと...
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