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Oby tak dalej
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68.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1103 kcal
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脂質: 63.82g | たんぱく質: 106.25g | 炭水化物: 19.62g.
朝食: Ogórek (Obrany), Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pomidory, Koło Serek Wiejski, Indykpol Parówki Jedynki z Serem. 昼食: Czosnek, Piątnica Śmietana 18%, Bakallino Migdały w Płatkach, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Sierpc Ser Królewski, Bonduelle Fasolka Szparagowa Zielona Cięta , Krewetki. 軽食/その他: Suempol Pstrąg Łososiowy . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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