2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
1026 kcal
|
脂質: 49.48g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 58.50g.
朝食: Курага, Мое Молоко 3,2%, Vitalnan Хлеб Французский , Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный . 昼食: Makarena Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Hochland Фетакса, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. 夕食: Яйцо. 軽食/その他: Чим Чим Чипсы Нори . もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|