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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1345 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 159.39g.
昼食: 韭菜炒豆芽, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉, 7-11 蒸地瓜, 絲瓜炒蛋, Costco 烤大雞腿. 夕食: 全家 中熱巧克力, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜. 軽食/その他: 小林煎餅 海苔薄燒, 美身 豆渣餅乾. もっと...
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