2021年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1395 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 198.50g.
朝食: Zucker. 昼食: Chia Brötchen. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: ültje Studentenfutter. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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