2021年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
1183 kcal
|
脂質: 33.84g | たんぱく質: 93.20g | 炭水化物: 129.40g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Дичь, Гречка Отварная. 夕食: Манник, Сырники. 軽食/その他: Манник. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|