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64,6
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 19日:
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1603 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 225.72g.
朝食: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. 昼食: Çikolatalı Kek, Kısır, Börek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. 夕食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Vitalis Meyveli Müsli, Muz, Süt. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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