2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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948 kcal
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脂質: 32.00g | たんぱく質: 76.00g | 炭水化物: 99.00g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 夕食: Moe's Southwest Grill Flour Tortilla Homewrecker Burrito - Pork (Junior). 軽食/その他: Lean Kitchen Double Chocolate Brownie. もっと...
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体重に変化ありません
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