2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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3006 kcal
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脂質: 151.01g | たんぱく質: 146.82g | 炭水化物: 264.49g.
朝食: Dania Express Burger z Kurczakiem. 昼食: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany), Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada. 夕食: Nutella Nutella, Gofr. 軽食/その他: Pudliszki Ketchup Łagodny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pizza Margherita, Rosół, Sałatka z Kurczaka lub Indyka. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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