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My BF today 🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1209 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 144.28g.
朝食: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Tropicana Slim Chocolate Spread, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar (1). 昼食: Tempeh (Cooked) , Peanut Sauce, Sprouts, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Boiled Egg. 夕食: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Sprouts, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar (2), Greenfields Choco Malt Milk, Ultra Milk Susu UHT. もっと...
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