2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
1057 kcal
|
脂質: 35.99g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: Ayam Kecap, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 昼食: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Kimbo Sosis Sapi, Tempe, Putih Telur Matang. 夕食: Finna Sambal Bawang, Telur, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Pisang, Aice Mochi Strawberry, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|