2021年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1441 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 182.82g.
朝食: Rawon, Nasi Putih. 昼食: Rawon, Nasi Putih. 夕食: Dimsum, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Takoyaki. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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