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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1008 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 90.86g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Yoki Linhaça. 昼食: Sabor da Terra Semente de Chia, Abobrinha Refogada, Rúcula, Alface, Liv Up Estrogonofe de Frango. 夕食: Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 軽食/その他: Ovo Frito sem Gordura, Uvas-Passas, Pepino (Descascado), Mangas, Qualitá Abacaxi em Cubos. もっと...
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