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Hoje é o dia que posso comer carboidrato ,mas apesar disso ,nao consegui comer nem metade desse baião nem a banana.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1100 kcal
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脂質: 39.23g | たんぱく質: 112.47g | 炭水化物: 76.47g.
昼食: Quiabo Cozido, Pimentão Verde, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Baião de Dois. 夕食: Perdigão Linguiça Calabresa, Baião de Dois, Ovo, Pepino (Descascado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). もっと...
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