|
سناك خفيف ومناسب للشتاء "هوتشوكليت"
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
|
269 kcal
|
脂質: 12.12g | たんぱく質: 13.72g | 炭水化物: 27.69g.
朝食: الشاي الأخضر, دبس التمر, cour de céréale رقائق الشوفان كبيرة, الخميرة, الليمون, بيضة. 昼食: الفلفل الأخضر, الطماطم. 軽食/その他: Ambassadeur Chocolat Noir, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الحليب مخفض الدسم. もっと...
|
|
 コメント
2021年 01月 7日 投稿者: 056027711
|
شيكولاطة سوداء 14 غرام+ 2او3 غرام مسحوق الكاكاو البني غير المحلى
حوالي240 ملل او 149 غرام حليب مخفض الدسم او حسب المتواجد عندك يتم تسخين الحليب
يضاف اليه باقي المواد وتخلط جيدا حتى يمتزج الكل وتصفيه
2021年 01月 7日 投稿者: Lamia Randa 24
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|