2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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842 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 31.79g | 炭水化物: 57.06g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Fette Biscottate. 昼食: Olio d'oliva, Conad Insalata Classica, Patata Bollita, Uovo Sodo, Peperoni Rossi Dolci, Scotti Riso Carnaroli, Ponti Giardiniera, Molinari Sambuca. 夕食: Neri Carciofi alla Romana, Salsiccia Italiana, Vino Bianco da Tavola. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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