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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1506 kcal
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脂質: 59.44g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 148.16g.
朝食: Gekochtes Ei, Goldessa Der Sahnige, Dulano Leichte Geflügelsalami, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Knorr Helle Soße. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding. 軽食/その他: Haribo Katinchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges, Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion. もっと...
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