2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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2427 kcal
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脂質: 103.48g | たんぱく質: 108.77g | 炭水化物: 256.49g.
朝食: Вареное Яйцо, Моя Цена Крабовые Палочки, Mirel Торт Муравейник, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Mirel Торт Муравейник, Спаржа по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Маринованная Сельдь, Картошка Вареная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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