2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1118 kcal
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脂質: 38.99g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 157.32g.
朝食: Банан, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Franzeluta Хлеб для Тостов. 昼食: Салат Крабовый. 夕食: Банан, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Масло Лососевое, Говяжья Сосиска, Franzeluta Хлеб для Тостов. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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