2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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285 kcal
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脂質: 4.99g | たんぱく質: 13.73g | 炭水化物: 51.10g.
朝食: Cottage Cheese , Apple, Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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