2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
|
454 kcal
|
脂質: 28.85g | たんぱく質: 15.02g | 炭水化物: 33.07g.
朝食: Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|