2021年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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947 kcal
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脂質: 70.17g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 29.89g.
朝食: не Молоко Овсяное Шоколадное, Ecotopia Семена Конопли Очищенные, Избенка Сыр Мягкий Камамбер, Яйцо, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Перловый Суп. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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